Workshop Paccagnella - Parte 1°

E' con grande entusiasmo che iniziamo questo post, in quanto pubblichiamo una lezione del Sig. Paccagnella, che è stato allenatore di Yuri Chechi, Ivan Cassina, e altri sportivi di livello Olimpico.
Lo spirito che ci guida a pubblicare questa lezione (suddidivisa in capitoli per facilità di visione) è di condividere informazioni importanti sulla nutrizione, attraverso la passione e l'esperienza che contradistingue lo speaker.

Il primo video riguarda la sua figura e tratterà parti come:
gli elementi essenziali della vita, la sua qualità e la pericolosità degli agenti chimici nei detersivi



Il secondo tratta la Nutrizione, in modo specifico l'Assimilazione, l'Intestino e il ruolo dei Fermenti Lattici:



Il terzo specifica la differenza tra cibi a Basso e Alto Indice Glicemico, gli Zuccheri e le Proteine:



E cosa succede se il nostro corpo subisce una mancanza di Proteine?



L' ultimo, per questo post, esplicita il ruolo dei Minerali e delle Vitamine, e l'azione dei Radicali Liberi:



........(Segue in un altro post).

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