Come Calcolare Il Proprio Fabbisogno Energetico

Il fabbisogno energetico individuale dipende in primo luogo da moltissimi fattori metabolici, di spesa energetica e di alimentazione. Una grossolana approssimazione per il fabbisogno metabolico basale è data con la formula del Harris-Benedict che tiene in considerazione (almeno) il sesso, la statura, il peso corporeo e l'età:
•Per donne: BMR = 655,095 + (9,5634 * Peso in kg) +
+ (1,8496 * Statura in cm) - (4,6756 * Età in anni)
•Per uomini: BMR = 66,473 + (13,7516 * Peso in kg) + (5,0033 * Statura in cm) -(6,775 * Età in anni)
•Per bambini: BMR = 22,10 + (31,05 * Peso in kg) + (1,16 * Statura in cm)


Se vi interessa invece stabilire la quantità di proteine di cui avete bisogno giornalmente: bisogna moltiplicare il proprio peso corporeo per un indice che varia a seconda della proprio stile di vita
- intensa attività fisica: 1.9
- normale attività fisica: 1.3
- scarsa attività fisica: 1.0
Si ottiene così il peso in grammi delle proteine necessarie.

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I Carotenoidi

Prima, un breve sguardo a cosa sono i Carotenoidi:
I carotenoidi, a volte chiamati “i pastelli della natura”, sono una vasta famiglia di pigmenti colorati delle piante, molti dei quali sono precursori della vitamina A. I carotenoidi danno il colore rosso ai pomodori, l’arancio alle carote ed il giallo alla zucca. Sono anche presenti nelle piante verdi come gli spinaci, in cui sono mascherati o oscurati dal verde della clorofilla. Sono stati identificati circa 600 carotenoidi, 50 o 60 dei quali sono presenti nel nostro prodotto.

Ora, aggiungiamo che Carotenoid Complex è l' integratore anti ossidante più avanzato al mondo e che una singola confezione equivale a ben 110 KG di frutta e verdura!

Carotenoid Complex della GNLD è il primo ed il solo prodotto che rilascia lo spettro completo di carotenoidi sotto forma di integratore alimentare naturale! Ogni capsula fornisce lo stesso valore di fitonutrienti di una porzione ottimale di un’ampia varietà di frutta e verdura ricca di carotenoidi. Va da sè quanto sia importante la sua presenza nella nostra alimentazione, soprattutto per chi non ne mangia sufficientemente....

Ingredienti derivati da cibo integrale. La nostra combinazione esclusiva di concentrati ricchi di carotenoidi viene da pomodori, carote, spinaci, peperoncino rosso, fragole, albicocche e pesche, oltre al puro olio d’oliva.
Vitamina E (alfatocoferolo). Salvaguarda i nutrienti contro l’ossidazione.
Lecitina naturale. Contiene pura lecitina di soia per ottimizzare la stabilità dei nutrienti.
Capsule facili da inghiottire.
Ogni capsula contiene lo stesso spettro completo di carotenoidi di una normale porzione di frutta e verdura.
Non contiene aromatizzanti o dolcificanti.

Come oramai di nostra abitudine, vi lasciamo ad un video che spiega in maniera più chiara quanto detto sopra:










Cliccate sopra l 'immagine per vedere il video

Qui sotto invece due link a dei post, il primo per poter visualizzare una tabella comparativa a livello di prezzi e il secondo ad un video dove si parla anche del Carotenoid Complex.

Cliccate qui per il primo post

Cliccate qui per il secondo post

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Omega 3

Vogliamo oggi presentarvi un prodotto precedentemente nominato,
l' Omega 3!

Per facolitare la conoscenza di questo prezioso elemento, preferiamo indicarvi vari link, il primo che spiega nello specifico il prodotto, il secondo al nostro primo post, che offre qualche altro spunto e altri due che (sempre facendo riferimento ad altri post) ne testimoniano la validità e l' efficacia.















(Cliccate sull'immagine per far partire il video)

Cliccate qui per vedere un ulteriore video

Cliccate qui per la prima testimonianza

Cliccate qui per la seconda testimonianza


e come ultimo, ma non meno importante, un link che vi farà visualizzare un file da leggere ( in formato pdf ), molto specifico e ricco di dati ricavati da studi scientifici ( purtroppo in inglese ).

Cliccate qui per visualizzare il file

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Detersivo Naturale alla Spina a Domicilio

Ebbene si', avete letto bene!
Abbiamo inaugurato il nuovo servizio creato dal Progetto Ambiente Pulito, e cioè abbiamo pensato di offrire un servizio aggiuntivo a tutte le persone sensibili alla questione ambientale e che vogliono risparmiare tempo e denaro.
Il prodotto che viene distribuito è chiaramente il Super 10 (cliccate sul nome e vi si aprirà l' articolo che descrive il prodotto), ma a richiesta, saranno aggiunti il detersivo per la lavatrice e il disinfettante.
Il costo, come da tabella, è veramente irrisorio e più basso dei normali detersivi in commercio (cliccate sull'immagine per ingrandirla) e chiaramente non è necessario comperarne un litro ma si può acquistare la semplice ricarica al costo di 0.75 euro!































L' unico svantaggio è che per ora il servizio è strettamente legato alla zona del veneziano (per sopperire ai costi di trasporto), ma proprio per questo può essere un' opportunità di un buon lavoro con un buon guadagno per qualcuno che vuole diventare responsabile di questo progetto nella propria zona abitativa!

Se siete quindi interessati a provare il prodotto e/o all' attività, contattateci e dateci una mano a migliorare l' ambiente e la qualità della vita!

progettoveneto@libero.it

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Workshop Network Marketing

Potrete qui di seguito vedere uno splendido Workshop tenuto dal Sig. Elio Iori, uno dei rappresentanti massimi del Network Marketing in Europa.
Infatti, con la sua competenza e professionalità ce ne sono pochi in giro e i suoi risultati sono il suo biglietto da visita.
Noi riteniamo questo video di estrema importanza per ciò che trasmette e per gli spunti che può dare, nello sviluppo della nostra attività e di alcuni aspetti caratteriali e comportamentali, che possono influire solo positivamente nella vita...non solo lavorativa.

Grazie Elio e complimenti!

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Intervista a Veronesi

Vi segnaliamo in questo post un' intervista del Corriere della sera al Dott. Veronesi, interessante video dove vengono trattati temi quali la prevenzione, il cibo, la prevenzione..

Buona Visione(per visualizzare cliccare sull'immagine):

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Il S.A.B. - Comitato di Consulenza Scientifico -

Vi presentiamo un video che spiega la filosofia che sta dietro allo sviluppo dei prodotti GNLD, attraverso brevi interviste rilasciate dal Comitato di Consulenza Scientifico.
Ecco cosa rende UNICI i prodotti GNLD (e chi li usa, che sia un giorno o 30 anni, sa di cosa stiamo parlando)!

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Opportunità di Lavoro

Dedichiamo questo post ad una breve e, speriamo, semplice ed esaustiva spiegazione del nostro sistema di marketing e sviluppo...infatti, il tipo di marketing adottato dall' azienda permette di sviluppare una rete commerciale e quidi è anche un' opportunità di lavoro.
Se navighiamo nel web possiamo leggere migliaia di siti dove si offrono alti guadagni senza impegno e senza utilizzo di tempo, ma a nostro parere sono puri e semplici specchietti per le allodole.
Infatti, noi qui abbiamo l'intento unico di presentare un'opportunità, il nostro Progetto....
Recentemente, un giornalista del "Sole24 Ore" ha intervistato un dirigente GNLD a Roma, visto che in questo periodo di crisi la GNLD risulta in crescita...la verità è che la GNLD è in costante aumento, perchè si basa su prodotti all' avanguardia, efficaci e sicuri, una struttura seria, professionale e un piano marketing altamente remunerativo....e non è l' unica!
Le società più serie di questo settore riflettono questo andamento.

"Se vuoi abbiamo un Progetto, se vuoi lo possiamo sviluppare assieme e servirà a raggiungere un obiettivo che NON puoi raggiungere con il lavoro che fai..."





Ringraziamo in anticipo un amico che, pur facendo parte di una azienda concorrente, ci ha dato una mano con il materiale necessario per creare il video!

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Amici Clienti - Magic Hair di Monica Vianello

Se siete dalle parti di Marghera e volete dedicare un pò del vostro tempo ai vostri capelli, in un ambiente accogliente, simpatico e in compagnia di una persona preparata e attenta alle vostre necessità, visitate Magic Hair di Monica!


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Monica ci conosce da anni e regolarmente utilizza alcuni fitonutrienti, tra i quali i Carotenoidi ,
l' Aloe e i Fermenti Lattici...












Provate il suo servizio e non ve ne pentirete!

Amici Clienti - Il Buon Gelato Artigianale a Mestre (VE)

Se per caso vi piace il gelato e magari volete provare qualche gusto particolare o una specialità introvabile, vi raccomandiamo Chocolat, dove la professionalità e la passione di Thomas & Desirèe vi aspettano....delizia per il palato e un ambiente con massima sicurezza ed igiene, essendo partecipi del Progetto Ambiente!


Chocolat fa il Gelato in Corso del Popolo 169/171 a Mestre (VE) - 329/16.155.88

Come Raggiungerli:


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Workshop Paccagnella - Parte 1°

E' con grande entusiasmo che iniziamo questo post, in quanto pubblichiamo una lezione del Sig. Paccagnella, che è stato allenatore di Yuri Chechi, Ivan Cassina, e altri sportivi di livello Olimpico.
Lo spirito che ci guida a pubblicare questa lezione (suddidivisa in capitoli per facilità di visione) è di condividere informazioni importanti sulla nutrizione, attraverso la passione e l'esperienza che contradistingue lo speaker.

Il primo video riguarda la sua figura e tratterà parti come:
gli elementi essenziali della vita, la sua qualità e la pericolosità degli agenti chimici nei detersivi



Il secondo tratta la Nutrizione, in modo specifico l'Assimilazione, l'Intestino e il ruolo dei Fermenti Lattici:



Il terzo specifica la differenza tra cibi a Basso e Alto Indice Glicemico, gli Zuccheri e le Proteine:



E cosa succede se il nostro corpo subisce una mancanza di Proteine?



L' ultimo, per questo post, esplicita il ruolo dei Minerali e delle Vitamine, e l'azione dei Radicali Liberi:



........(Segue in un altro post).

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Il salvataggio dei pinguini - Parte 2

Con questo nuovo post, inserisco un video che ho trovato in internet, dove viene raccontato passo dopo passo come è avvenuto il salvataggio dei pinguini, raccontato in un post precedente.
Il video è narrato in inglese ma non necessita di traduzione.
Il nostro intento non è quello di dimostrare le azioni intraprese da queste persone, tanto quello di dimostrare la validità del prodotto e di consigliare a più persone possibili di utilizzarlo, di aderire al Progetto Ambiente, perchè è un nostro preciso dovere salvaguardare l' ambiente e gli esseri viventi che lo abitano, compresi Noi.
Questo obiettivo può essere raggiunto anche con piccole ma significative azioni, come ad esempio, utilizzare dei prodotti per la pulizia sicuri per la tua salute e che non inquinano.....
Buona Visione!

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